Mobilisation im Alter

Mobilisationsübungen für Senioren sind ein sanfter Weg, um Muskeln aufzubauen, die Beweglichkeit zu erhalten oder zu steigern und sich fit zu halten. 

Die Übungen werden im Stehen und auf dem Sessel ausgeführt.

Kursleiterin:            Kursleiterin:                      Michaela Pfeiffer 
                                             (ausgebildete Seniorenyoga Trainerin)

Termin:                               ab Dienstag, 14.01.2025, 16.00 – 17.00 Uhr

Ort:                                       Pfarrzentrum, Arbesbach 11

Kosten:                                € 35,-- für 6 Einheiten

                                               (Förderung der Gesunden Gemeinde Arbesbach)

Anmeldung bei Frau Michaela Pfeiffer – 0664/2500360