Pilates ist ein Ganzkörpertraining bestehend aus Elementen unterschiedlicher Bewegungskonzepte. Durch Pilates-Training wird die Kernmuskulatur gestärkt, die Flexibilität verbessert, Bewegungen harmonisiert und ein gutes Körperbewusstsein entwickelt.
Kursleiterin: Mag. Stefanie Kokot (Sportwissenschafterin, Trainingstherapeutin)
Termin: ab Dienstag, 10.09.2024, 17.00 - 18.00 Uhr
Ort: Gemeinschaftshaus, Arbesbach 63
Kursbeitrag: € 56,-- für 8 Einheiten
(Förderung der Gesunden Gemeinde Arbesbach)
Teilnehmerzahl: mind. 6 Personen - max. 12 Personen
Bitte um Anmeldung per SMS/WhatsApp - 0664/1783558 oder per
E-Mail: mamiki.sport@gmx.at