Bewegung und Psyche - Zusammenhang, Motivation finden und Bewegungsübungen für den Alltag

Bewegung und psychische Gesundheit hängen unmittelbar zusammen. 
Aber welche Effekte hat Bewegung genau auf die Gesundheit und wie schafft man es seine Bewegungsziele zu erreichen? 
Welchen Einfluss hat die psychische Gesundheit auf unsere Bewegung und wieviel und welche Bewegungen sind eigentlich gesund? 

Das Geschwisterduo – Sportphysiotherapeutin Vanessa und Psychologin Jeannine – widmen sich diesen Themengebieten und zeigen auf, dass Bewegung und psychische Gesundheit keine Gegensätze sind.

Referentinnen:        Vanessa u. Jeannine Huber (Sportphysiotherapeutin und Psychologin)

Termin:                      Freitag, 21.03.2025, 19.00 – 21.00 Uhr

Ort:                              Gemeinschaftshaus, Arbesbach 63

Kosten:                      € 7,--